Najlepšie miesto na pohyb? Zvieratká z Rajeckej doliny hovoria kdekoľvek na čerstvom vzduchu! Pretiahni si pravidelne labky v našom Rajec Outfitku.
To najlepšie vytvorí príroda v Rajeckej doline sama. Uprostred chránenej panenskej prírody sa rodí jedinečná pramenitá voda Rajec. Tá má prirodzený stupeň mineralizácie 322mg/l, vyvážený pomer vápnika a horčíka a je obohatená o kyslík.
V praktickom balení so športovým uzáverom, ktoré je vhodné na cesty a šport, vám svojou osviežujúcou chuťou dodá pocit rovnováhy a harmónie, nech ste kdekoľvek. Vďaka svojmu vyváženému pomeru živín je vhodná na každodenné pitie.
| Katióny | mg/l | Anióny | mg/l |
|---|---|---|---|
| Ca2+ | 88,6 | HCO3 | 322 |
| Mg2+ | 17,8 | SO42 | 16,0 |
| Na* | 3,1 | NO3 | 4,18 |
| K+ | 1,0 | CI | 4,96 |
| NH4+ | <0,02 | F | < 0,1 |
To najlepšie vytvorí príroda v Rajeckej doline sama. Uprostred chránenej panenskej prírody sa rodí jedinečná pramenitá voda Rajec. Tá má prirodzený stupeň mineralizácie 322mg/l, vyvážený pomer vápnika a horčíka a je obohatená o kyslík.
V praktickom balení so športovým uzáverom, ktoré je vhodné na cesty a šport, vám svojou osviežujúcou chuťou dodá pocit rovnováhy a harmónie, nech ste kdekoľvek. Vďaka svojmu vyváženému pomeru živín je vhodná na každodenné pitie.
| Katióny | mg/l | Anióny | mg/l |
|---|---|---|---|
| Ca2+ | 88,6 | HCO3 | 322 |
| Mg2+ | 17,8 | SO42 | 16,0 |
| Na* | 3,1 | NO3 | 4,18 |
| K+ | 1,0 | CI | 4,96 |
| NH4+ | <0,02 | F | < 0,1 |
To najlepšie vytvorí príroda v Rajeckej doline sama. Uprostred chránenej panenskej prírody sa rodí jedinečná pramenitá voda Rajec. Tá má prirodzený stupeň mineralizácie 322mg/l, vyvážený pomer vápnika a horčíka.
V praktickom balení so športovým uzáverom, ktoré je vhodné na cesty a šport, vám svojou osviežujúcou chuťou dodá pocit rovnováhy aharmónie, nech ste kdekoľvek. Vďaka svojmu vyváženému pomeru živín je vhodná na každodenné pitie.
| Katióny | mg/l | Anióny | mg/l |
|---|---|---|---|
| Ca2+ | 88,6 | HCO3 | 322 |
| Mg2+ | 17,8 | SO42 | 16,0 |
| Na* | 3,1 | NO3 | 4,18 |
| K+ | 1,0 | CI | 4,96 |
| NH4+ | <0,02 | F | < 0,1 |
To najlepšie vytvorí príroda v Rajeckej doline sama. Uprostred chránenej panenskej prírody sa rodí jedinečná pramenitá voda Rajec. Tá má prirodzený stupeň mineralizácie 322mg/l, vyvážený pomer vápnika a horčíka.
V praktickom balení so športovým uzáverom, ktoré je vhodné na cesty a šport, vám svojou osviežujúcou chuťou dodá pocit rovnováhy aharmónie, nech ste kdekoľvek. Vďaka svojmu vyváženému pomeru živín je vhodná na každodenné pitie.
| Katióny | mg/l | Anióny | mg/l |
|---|---|---|---|
| Ca2+ | 88,6 | HCO3 | 322 |
| Mg2+ | 17,8 | SO42 | 16,0 |
| Na* | 3,1 | NO3 | 4,18 |
| K+ | 1,0 | CI | 4,96 |
| NH4+ | <0,02 | F | < 0,1 |
To najlepšie vytvorí príroda v Rajeckej doline sama. Uprostred chránenej panenskej prírody sa rodí jedinečná pramenitá voda Rajec. Tá má prirodzený stupeň mineralizácie 322mg/l, vyvážený pomer vápnika a horčíka.
V praktickom balení so športovým uzáverom, ktoré je vhodné na cesty a šport, vám svojou osviežujúcou chuťou dodá pocit rovnováhy aharmónie, nech ste kdekoľvek. Vďaka svojmu vyváženému pomeru živín je vhodná na každodenné pitie.
| Katióny | mg/l | Anióny | mg/l |
|---|---|---|---|
| Ca2+ | 88,6 | HCO3 | 322 |
| Mg2+ | 17,8 | SO42 | 16,0 |
| Na* | 3,1 | NO3 | 4,18 |
| K+ | 1,0 | CI | 4,96 |
| NH4+ | <0,02 | F | < 0,1 |
Kľučkovanie po rozkvitnutej lúke – to je zaručený recept na spokojný deň od zajačikov z Rajeckej doliny. Pridajte sa k nim a zlepšite si náladu pohybom! Aj keď je náš životný štýl odlišný od toho, ako žijú zvieratká v Rajeckej doline, v jednom sme rovnakí – všetci potrebujeme dodržiavať pitný režim.
Od zvieratiek v Rajeckej doline máme recept na zaručene aktívny deň. Poriadny odpočinok, kvalitná strava a veľa pramenitej vody. Ak počas dňa športujete rovnako ako napríklad lanky alebo zajace, je vhodné zvýšiť príjem tekutín na 3 až 4 litre denne. Voda je však dôležitá nielen pred výkonom, ale aj po ňom.
Ak pred športom vypijete málo tekutín, nastane pomalšie odbúravanie svalového glykogénu a budete sa cítiť unavení a bez energie. A skúste utekať pred predátormi, keď ste unavení! Po športe by ste sa mali cítiť spokojní, dobití a mať chuť ísť sa hýbať znovu a znovu!
Tým najprirodzenejším pohybom pre zvieratká aj ľudí je beh. Pretiahnite si kopýtka aspoň dvakrát týždenne a uvidíte, ako vám vaše telo poďakuje. A keď budete behať v prírode, všímajte si, koľko krásnych miest je okolo vás. Zvoľte si primerané tempo behu a vo chvíli, kedy ucítite, že vám dochádza dych, pokračujte kúsok rýchlou chôdzou. Ani žiadne sŕňatko sa nenaučilo behať za deň. Chce to vytrvalosť, usilovnosť a hlavne dodržiavať pitný režim.
