Ste zrodení pre pohyb. Pripojte sa k športovej výzve.

Lákajú vás viac dlhé výšľapy, posilňovanie, jóga alebo beh. Alebo len premýšľate, ako prospieť svojmu zdraviu, najmä ak trávite dlhé hodiny sedením v kancelárii?

Pripravili sme pre vás personalizovanú výzvu, ktorá vo vás prebudí vášeň k pohybu. Bezpečne a podľa vašich časových možností.

Vyberte si jednu zo štyroch výziev. Alebo pokojne viac! Chôdzou vás prevedie populárny novodobý pútnik a autor Ladislav Zibura. Pripravil pre vás tipy, ako viac chodiť každý deň alebo ako na peších výletoch zažiť nečakané dobrodružstvá. Pokiaľ vás tento pohyb naozaj osloví, Ladislav vám poradí, ako zvládnuť skutočnú púť a aj kam za ňou vyraziť.

Multifunkčný športovec a tréner Honza Kempa má v tom jasno. „Akýkoľvek šport je dobrý. Je jedno, či zdvíhaš ťažké váhy alebo robíte Zumbu. Hlavné je, že sa hýbeš a miluješ to, čo robíš. Každá aktivita sa počíta.“. Poradí vám ako posilňovať, či už začínate od nuly, alebo si len chcete dať poriadne do tela.

Jogínka Karolína Čmielová vás naučí správne dýchať, zdraviť slnko a aj postaviť sa na hlavu. Pokiaľ vás viac lákajú zdravotné benefity behania, nenechajte si ujsť výzvy slovenskej reprezentantky Alex Bezekovej.

Ako sa pripojiť k výzve? Stačí kliknúť sem.

Až budete uvažovať, kam ísť plniť vašu športovú výzvu, vyskúšajte najbližšie Outfitko. Spoločne s mapy.cz sme pripravili prehľad parkov a ďalších miest v prírode, kde je radosť sa hýbať. Nezabudnite si zo sebou vziať fľašu s vodou. Pred behom a po športovaní je potrebné dostatočne piť.

Voda zrodená pre pohyb. Rovnako ako ľudské telo.

To najprirodzenejšie, čo môžeme telu dať, sú pohyb a voda. A je jedno, či už je reč o našom tele, alebo tele zvierat.

Príroda nás v tomto ohľade stvorila všetkých rovnako – so smädom po čistej vode a smädom po pohybe.

Túto myšlienku sme využili v novej kampani zobrazujúcu krásu a paralelu zvieracieho a ľudského pohybu. Dostatok pohybu ide totiž ruka v ruke (aj noha v nohe) s dostatkom tekutín.

Rajec preto podporuje veľa podujatí, kde rozhodne nie je núdza o pramenitú vodu. Všetci priaznivci behu majú veľa príležitostí rozhýbať svoje telo na čerstvom vzduchu a uhasiť smäd dostatkom pramenitej vody. Na ktoré prídete vy?

Či už sa rozhodnete rozhýbať vaše telo na niektorých našich podujatiach, alebo radšej chodíte športovať do prírody po boku líšok, zajacov a sŕn, nezabúdajte na dodržiavanie pitného režimu. Zvieratá vždy vedia, kde nájsť prameň čistej vody. Pre ľudí sme pripravili vodu Rajec v praktickom balení so športovým uzáverom, ktorý si môžete vziať so sebou na cesty a šport.
Pramenitá voda Rajec bola zrodená pre pohyb rovnako, ako ľudské telo.

Hasenie smädu po pohybe je na konci!

Teda iba v rámci našej súťaže. Dúfame, že vy máte smäd po pohybe aj naďalej! Spoločne sa nám toto leto podarilo zdvihnúť republiku z gauča, dopriať si trochu pohybu na čerstvom vzduchu a pritom nezabúdať na to najdôležitejšie – pitný režim. Máme radosť, že sme vo vás prebudili smäd po pohybe, pri ktorom ste nezabudli ani na smäd po vode!

Starajte sa o svoje zdravie aj naďalej a ono sa vám odmení silou a vitalitou! Miesta, kam si ísť zašportovať do prírody, nájdete v zozname Rajec Outfitiek. Koľko osvieženia doplniť pri určitých aktivitách, vám zase poradí kalkulačka pitného režimu. Oboch pomocníkov máte stále k dispozícii. Tak neváhajte a bežte si pretiahnuť labky! 

Uhas smäd po pohybe v našej súťaži

Najlepšie miesto na pohyb? Zvieratká z Rajeckej doliny hovoria kdekoľvek na čerstvom vzduchu! Pretiahni si pravidelne labky v našom Rajec Outfitku, dopĺňaj pitný režim a súťaž o skvelé ceny.

Vy máte smäd po pohybe, vaše telo zase po vode. Spočítajte si, koľko pramenitej vody doplniť pri rôznych aktivitách v našej kalkulačke pitného režimu! Tipy na tie najlepšie Outfitká zase nájdete na Mapy.cz, stačí zadať “Rajec Outfitko” a dopriať si kvapku pohybu!”